какова альтернатива? :) -- здоровый организм и крепкое здоровье. Хорошая фигура и крепкий сон. Здоровая, не пониженная самооценка и не издающее запахов "ффкуссной" еды, почти не пахнущее тело. Заинтересованное внимание противоположного (или нужного(?)) пола, здоровая память и крепкая психика. Наконец, восприятие Вас профессионалом, а не требующим помощи и внимания куском одышливой раздраженной мнительной биомассы.