pavel_syutkin: (Default)
pavel_syutkin ([personal profile] pavel_syutkin) wrote2020-03-15 12:00 pm

"Не страшно совсем" (В.В.Путин): выбираем меню для карантина

Люблю я читать всякие книжки про пост-апокалипсис. В последние дни все чаще вспоминаю Беркема аль Атоми. И отсутствие решеток на окнах ближайшей аптеки вселяет в меня необъяснимый оптимизм. 











А проходя мимо соседнего магазина, уже прикидываю, как бы успеть оттуда с тележкой продуктов выскочить мимо толпы на общей лестнице. 


Но романы романами, а жизнь тоже не стоит на месте. И в свете грядущего карантина неплохо бы прикинуть свои возможности. Самую твердую валюту в виде патронов оставим пока для «Метро-2033». Подумаем, как применить наши рублевые запасы.


Как показывает опыт самоизоляции наших зарубежных коллег по несчастью, обычно, последнее, о чем думает человек, - достаточно ли у него дома хлеба и туалетной бумаги. И лишь когда в трубке прозвучало "карантин на дому", эти моменты выходят на первый план. Потому что с этой секунды (если вы сознательный гражданин) визит в магазин для вас уже невозможен. Но, как говаривал наш Величайший пожизненный президент В.В.Путин, «если на нары - то в хорошей компании». Трудно сказать, имел ли он в виду себя или только нас. Но хорошая компания подразумевает хорошее питание.


Поэтому давайте, не спеша, прикинем что нам может понадобиться на период карантина. Медики до сих пор спорят о том, сколько это – 14 или 24 дня. Ну, возьмем для примера 20 суток и посчитаем.










Это пригодится нам, кстати, и для другой простой ситуации. В случае чего всегда можно попросить родственников или друзей привезти вам продукты и хозяйственные принадлежности и оставить у вас под дверью. А тут и списочек как раз у вас будет, и сумма для перевода.


Итак, из расчета на 1 человека на 20 дней. 


Цены, сразу предупреждаю, московские. И, конечно, очень ориентировочные. При желании на них можно сэкономить процентов 20-25.


В принципе, особых рекомендаций в отношении диеты на карантине не существует, есть можно все. Приоритет отдается продуктам, поддерживающим иммунитет. 


Естественно есть смысл запастись такими товарами, как рис, макароны, крупы, фасоль - их можно долго хранить. Эксперты Всемирной организации здравоохранения также рекомендуют не отказывать себе в продуктах, которые могут скрасить ваше вынужденное заточение - шоколад, кофе, печенье, орехи.


Вода… Здесь мысли разные. С одной стороны, она из крана течет – бери не хочу. С другой, не все привыкли пить из-под крана. Если у вас стоит фильтр, то это решение проблемы. Если нет, целесообразно закупить бутилированную воду. Вариант, когда водопровод остановится, мы не рассматриваем. Там будут уже совсем другие правила и условности.


Красный Крест рекомендует иметь запас воды из расчета по четыре литра в день на каждого члена семьи и каждого домашнего питомца. Не знаю. Если речь идет только о питье воды (+супы, компоты и т.п.), то наша практика никогда не превышала 2 литров в день на человека. Из этого и будем исходить.


Не забываем, что лучший способ хранения – заморозка. Что берем для морозильника?


Хлеб. Буханка (батон) на 3 дня. Итого 7 штук. Пока один едите, остальные – в морозилку. Итого 300-350 руб.


Мясо (замороженное, фарш или всякие пельмени) – 1 кг на 3 дня – 3500 руб


Рыба (замороженная или полуфабрикаты) – 1 кг на 5 дней. Итого 1200 руб.


Творог (заморозить) 1 кг – 600 руб


Овощи, ягоды свежезамороженные – 2 упаковки – 300 руб.


Теперь просто для холодильника:


Молоко с длительным сроком хранения – 3 литра – 400 руб.


Молочные продукты (сметана, кефир, ряженка) – 2 литра – 200-300 руб. На 20 дней их не сохранить, но хотя бы на неделю.


Яйца – 10 шт – 100 руб


Майонез, кетчуп - 4 банки – 400 руб


Масло сливочное – 3 пачки - 500 руб


Йогурты, сырки, творожки и т.п. – 20 шт – 600 руб


Сыр, колбаса – по 0,5 кг – 1000 руб










Следующая группа товаров – для заполнения кухонных шкафов:


Овощи (лук, капуста, картошка, морковь, свекла) – общим весом 10 кг. – 500 руб


Фрукты (яблоки, груши, апельсины) – 3 кг – 200 руб. Все, конечно, не сохранится, но на неделю-другую хватит.


Макароны – 1 пачка – 100 руб


Консервы (мясные, рыбные) – 4 банки – 600 руб


Крупы (гречка, манка, рис) – 2 пачки – 200 руб


Мука – 1 кг – 100 руб


Сухофрукты, орехи – по 0,5 кг – 400 руб


Варенье, сгущенное молоко – 2 банки – 200 руб


Масло растительное – 1 литр – 100 руб


Чай, кофе — 200 руб


Не забываем, что-нибудь для души:


Алкоголь – 2000 руб


Конфеты, шоколад – 500 руб.


Соленые орешки, снэки и т.п. – 300 руб


Соки – 2 литра – 250 руб


С едой, кажется все. Как в поэме Некрасова, «может, и есть тут теперича лишку, да вот, поди ты!.. махнули рукой»


Теперь хозяйственные принадлежности и гигиена. 


Запаситесь большим количеством одноразовых сухих салфеток - кашлять и сморкаться только в них. Влажные салфетки для этих целей не рекомендуются. Думаю, рублей в 200-300 вы уложитесь. Туалетная бумага 150 руб (четырех рулонов вам, надеюсь, хватит). Зубная паста и другие средства гигиены (дезодорант, прокладки, пена для бритья, одноразовые бритвы и т.п.) – еще грубо 500-700 руб.


Еще один предмет первой необходимости - дезинфицирующее средство для ванной и туалета, раковины, для мытья посуды, стиральный порошок (500 руб. на все).


Пожалуй, самое большое неудобство длительного карантина - это невозможность выбрасывать мусор. Запаситесь пакетами для мусора, потому что вам придется складывать его в двойной, а то и в тройной слой полиэтилена (еще 200 руб). Если ваши опасения по поводу вируса подтвердятся, ваш мусор будет утилизирован по особой инструкции медицинских властей. Не исключено, что на полигоне в Шиесе, Архангельской области, не зря же с ним так спешат.


Несмотря на то, что все боятся коронавируса, заболеть вы можете в период карантина и чем-нибудь другим. Не говоря уже о том, что и получить желудочное расстройство, и пораниться. 


Базовые лекарства, медицинские средства тоже не будут лишними.


Это пачка антибиотиков широкого действия, аспирин, ибупрофен, витамины. Запасите ваши профильные препараты – кому от сердца, кому от печени, кому от давления. Плюс всякие бинты, лейкопластырь, йод, хлоргексидин, капли для носа и т.п. Тут бюджет уже не столь определен. Но думаю, тысячи в 2-3 вы должны уложиться.


Вы можете, сказать – ерунда, по телефону закажу. Я бы не стал сильно надеяться на работу служб доставки. С курьерами и сейчас беда. А когда число заказов вырастет на порядок, сами понимаете, что произойдет. И потом, курьеры же тоже не дураки – по подъездам, да метро шастать, когда все дома сидят.


Не забываем, что зарплату вам вероятнее всего тоже платить за это время не будут (по крайней мере в полном объеме). Так что вариант, «закажем на обед пиццу и люля-кебаб из ресторана», увы, не для всех прокатит.










Что же у нас получилось? 


Бюджет на 20 дней у нас вырисовывается следующий: 18-20 тысяч рублей. 


Конечно, явно можно сэкономить на том, что продукты покупаются для семьи на несколько человек. Но наличие детей сразу делает эту экономию весьма призрачной. Им порой требуется больше, чем для взрослого.


Не забываем, конечно и о том, что многое из перечисленного уже есть дома (вы же не «с нуля» все закупаете). Но тут хорошо бы проверить и убедиться в этом.


* * * 


И главное, с оптимизмом смотрим в будущее. 


Рассматриваем это, как приключение, выпавшее на нашу долю. О котором, мы будем спустя много лет рассказывать внукам. Ну, те, кто выживут, конечно. 


Ну, и да. Обязательно 22 апреля  сходите на голосование по, так сказать, конституции. С кем же еще вы сможете обменяться мнениями о том, как преодолеть заразу, как не со множеством вирусоносителей.




[identity profile] egh0st.livejournal.com 2020-03-15 01:55 pm (UTC)(link)
*авторитетно* если что я в ЕУ где все уже смели из нужного :)

Из заметаемого:

1. Смели из супермаркетов все безрецептурные nsaid и прочее -- то есть ибопрофен, аспирин, аспирин и прочий парацетамол. В случае паникёрства их скорее всего не будет в продаже от слова вообще, где-то неделю.
2. Смели все моющие и дезинфицирующие средствА.

А вот еда на самом деле в целом будет, хотя ассортимент может пострадать конечно. Лично я взял 4 пакета гречки (а один и так был) и еще прочих круп. Ну и картофеля кило пять. Этого на недели полно для одного.

[identity profile] egh0st.livejournal.com 2020-03-15 01:57 pm (UTC)(link)
насчёт карантинов в европейских странах -- они в основном пошли от сегодня т.е. воскресенья либо начнутся завтра в понедельник. Официально пока две недели, но чую что изза пасхальных праздников будет примерно до тех времен, то есть до 12го апреля.

[identity profile] apopovv.livejournal.com 2020-03-15 02:06 pm (UTC)(link)
Главное, чтобы коровавирус до нелегетимнокоронованного добрался.

[identity profile] p-syutkin.livejournal.com 2020-03-15 02:51 pm (UTC)(link)
Да он уже наверняка где-нибудь в бункере сидит, трясется. А бедные двойники будут отдуваться по всяким встречам с избирателями.

[identity profile] hogzon.livejournal.com 2020-03-15 04:20 pm (UTC)(link)
я недавно килограммчиком мате затарился
на время карантина должно хватить

[identity profile] Александр Кайзер (from livejournal.com) 2020-03-15 04:22 pm (UTC)(link)
Попробуйте прожить 20 дней по этому списку. Уверен, Вы сильно его подкорректируете. Говорю на основании опыта автономок.

[identity profile] Сергей Федоров (from livejournal.com) 2020-03-15 04:50 pm (UTC)(link)
Холодильник и морозильник не резиновые. Да и свет в любой момент могут отключить и тогда всё попортится. Поэтому из еды нужно закупать крупы, макароны, рис, фасоль, консервы (овощные, мясные, рыбные), сгущенку, варенье, повидло, галеты, сухофрукты, воду.
Edited 2020-03-15 16:51 (UTC)

[identity profile] p-syutkin.livejournal.com 2020-03-15 04:51 pm (UTC)(link)
Вполне возможно. Тут ведь еще важно уметь из этого всего приготовить вкусные и разнообразные блюда.

[identity profile] prosto-vova.livejournal.com 2020-03-15 05:03 pm (UTC)(link)
Кстати, есть информация, что НПВС при короновирусе вредны. Т.е. парацетамол, ибупрофен, нимесулид, вольтарен - это нельзя!
Аспирин можно...

[identity profile] anatoliy-121.livejournal.com 2020-03-15 05:55 pm (UTC)(link)
Германия закрыла свои границы.

[identity profile] motherware.livejournal.com 2020-03-15 06:13 pm (UTC)(link)
Шикарный пост!!! Спасибо)))

[identity profile] p-syutkin.livejournal.com 2020-03-15 06:27 pm (UTC)(link)
Надеюсь, хоть чем-то окажется полезным :))

[identity profile] egh0st.livejournal.com 2020-03-15 07:24 pm (UTC)(link)
это по-моему инфа от агенства ОБС (ц).

Вопервых собственно асприн это нсайд как он есть, во-вторых убийца печени известный электорату как парацетомол -- это как раз НЕ нсайд.

[identity profile] moscow-i-ya.livejournal.com 2020-03-15 08:08 pm (UTC)(link)
Очень странный набор. Во-первых, требует гигантской морозилки, если туда хлеб складывать. Во-вторых, предполагает, что человек в день ест больше 300 грамм мяса, плюс колбаса, консервы и рыба. Ну это еще можно представить (большой мужчина с хорошим аппетитом). Но 600 грамм сливочного масла, плюс литр растительного... И по упаковке майонеза или кетчупа на пять дней!! И это в карантине, где мало движений и хорошо бы питаться не очень калорийно... Цены тоже смущают: крупы и мука по сотне, молоко по 130... Это Азбука вкуса??

[identity profile] moscow-i-ya.livejournal.com 2020-03-15 09:09 pm (UTC)(link)
Я специально проверяла некоторые позиции по ценам доставки Перекрестка - не самой дешевой сети. Они все существенно ниже. Хотя есть и перекос в обратную сторону - к примеру, купить килограмм орехов и сухофруктов за 400 рублей вряд ли удастся: орехи стоят ближе к 1000

[identity profile] svetasta.livejournal.com 2020-03-16 04:35 am (UTC)(link)
так и воду могут отключить
надо тогда закупать солдатские сухпайки и консервы с водой

[identity profile] suddadelo.livejournal.com 2020-03-16 06:52 am (UTC)(link)
Я бы брал то, что не требует холодильника. Во-первых, он не резиновый, во-вторых, электричество могут отключить ) Тушенка+сгущенка+растительное масло+водка+чай+кофе+сахар+соль+сушеные овощи+галеты. Полгода запросто можно прожить, все необходимое для сбалансированного питания есть.

[identity profile] olga-pro.livejournal.com 2020-03-16 08:04 am (UTC)(link)
А итальянская для домашней пасты - 220 за 1 кило. И что теперь?

[identity profile] olga-pro.livejournal.com 2020-03-16 08:08 am (UTC)(link)
Если отключат электричество, то и воду могут. :) Запасайте тогда сразу литров 100 воды на балконе.
Это же не на случай апокалипсиса запасы, а карантин пересидеть. Если карантины будут массовые, то скорее всего наладят доставку сухпаев армейских, как в Италии.

[identity profile] valermon-8.livejournal.com 2020-03-16 08:10 am (UTC)(link)
Лично для тебя, Оленька, ничего. Каждый сам выбирает разрешать или нет делать из себя дебила. Ваш выбор понятен и уважения у меня не вызывает.)

[identity profile] olga-pro.livejournal.com 2020-03-16 08:18 am (UTC)(link)
Я бы еще дописала про домашних животных - если они на лечебном корме, который делается не в России - закажите запас этого корма на 3 месяца минимум. Потому что могут быть проблемы даже не с производством, а с логистикой.
Точно также нужно со всеми импортными лекарствами сделать, которые вы регулярно принимаете, запас на 3 месяца. Во-первых, сейчас они все подорожают, во вторых - та же самая логистика, ага.

Непонятно только, что владельцам собак делать - собакам же гулять надо два раза в день, их карантин не волнует.

[identity profile] olga-pro.livejournal.com 2020-03-16 08:24 am (UTC)(link)
Вот уж ни разу не стану переживать из-за уважения бота из пустого журнала. )

[identity profile] livejournal.livejournal.com 2020-03-16 11:03 am (UTC)(link)
Ваша запись "Не страшно совсем" (В.В.Путин): выбираем меню для карантина (https://p-syutkin.livejournal.com/617244.html) в LiveJournal Media - "Не страшно совсем" (В.В.Путин): выбираем меню для карантина (https://p-syutkin.livejournal.com/617244.html?media)

[identity profile] goldembroidery.livejournal.com 2020-03-16 11:07 am (UTC)(link)
МОЙ ПРОДУКТ СТОИТ ДОБАВИТЬ

Пан - Де - Мия. Пан - это древнегреческий бог хаоса, в названии это паника от которой вреда больше чем от самой болезни. Простые повязки без пропитки вирус не задерживают.

На самом деле это не главное, вирусы так или иначе попадают в организм человека, как многие другие, бактерии и грибки. Заболевают и те кто соблюдают меры безопасности, маска, руки спиртом и прочее. .Если человек ездил однажды в метро то у него уже есть туберкулезная палочка, хиларибактер - возбудитель язвы, чесоточный клещь под кожей, короче весь набор болезней.

Иммунная система на то и нужна чтобы бороться с разными патогенами, и чтобы не болеть необходимо укреплять ослабленный фармацевтикой иммунитет, природными растительными и минеральными составами, что и делают все мои ученики с помощью автогена. Получите личный опыт, все станет вам очевидно и предельно понятно, основано на моем почти 40 летнем опыте лечения вирусных заболеваний. Просто дам ссылку для тех кто хочет себя подстраховать - https://goldembroidery.livejournal.com/77857.html

[identity profile] mihailgurevitch.livejournal.com 2020-03-16 11:38 am (UTC)(link)
Вот это картинка!
Я аж проснулся:)

Page 3 of 6